Kulturystyka i Si³ownia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G³ówna · Szukaj · Zbiór Artyku³ów · Kontakt Marzec 15 2010 09:44:40





 
Nawigacja
Menu
  Strona G³ówna
  SKLEP Si³ownia24
  PROMOCJE
  Trening
  Suplementy
  Sterydy
  Fitness
  StrongMan
  Dieta
  Kulturystyka
  Pomó¿ nam
  Kontakt
  Si³ownia24 TV New


Filmiki o si³owni
  Wypadki na si³owni
  ¯ycie kulturysty
  Trening znanych si³aczy
  Wywiady
  Filmy z zawodów
  ¦mieszne filmiki si³ownia
  Koksiarze Film

Rozrywka Kulturystyka
  Si³ownia GraOnline
  Dowcipy

BETA

Trening
  Full Body Workout
  Trzy Typy Budowy Cia³a
  Bigoreksja
  Split Trening Dzielony
  Aerobiczna 6 Weidera
  Aeroby Æwiczenia
  ACT dla pocz±tkuj±cych
  Podstawy Treningu
  Si³a klatki +25%
  Metody treningowe

Dieta
  1000 Kalorii
  Na masê
  8 podstawowych b³êdów
  T³uszczowa Kwa¶.
  Indeks Glikemiczny
  Montignaca
  Oczyszczaj±ca
  Kapu¶ciana
  ¦ródziemnomorska
  Witaminy

StrongMan
  Mariusz Pudzianowski
  Konkurencje
  Krzysztof Radzikowski
  Elbrus Nigmatulin
  Grzegorz Szymañski
  Ireneusz Kura¶
  Jaros³aw Dymek
  Raivis Vidzis
  Sebastian Wenta
  S³awomir Orze³
  S³awomir Toczek
  Tomasz Nowotniak
  Zyndrunas Savickas

Sterydy
  Metanabol
  Ginekomastia

Suplementy
  Kreatyna informacje
 
  Od¿ywki bia³kowe
  Gainery
  Wêglowoadny
  Kreatyny
  BCAA
  Spalacze t³uszczu
  Tribulus
  HMB

Fitness
  Jak siê mierzyæ
  Jak obliczyæ BMI
  P³aski brzuch
  Æwiczenia odchudzanie
  Jêdrne po¶ladki

Statystyki Si³ownia24
Go¶ci Online:
Brak U¿ytkowników Online

Zarejestrowanych: 376
Najnowszy User: Kamill 2121
StrongMan Si³acze

StrongMan Si³acze




strongman pudzianowski Strongman jest rodzajem sportu si³owego. Jest to m³oda dyscyplina, uformowa³a siê w drugiej po³owie XX wieku. Strongman nie jest dyscyplin± olimpijsk±. Pierwszym w historii tego sportu mistrzem ¶wiata zosta³ w 1977 r. Amerykanin Bruce Wilhelm.

W ostatnich latach ta dyscyplina sportu staje siê coraz bardziej popularna w wielu krajach ¶wiata. Najwiêkszym powodzeniem cieszy siê w USA, Kanadzie, Skandynawii, Europie ¦rodkowej i Wschodniej, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Holandii, Hiszpanii, Iranie, Australii i RPA. Coraz wiêcej krajów organizuje swoje mistrzostwa strongman.

Sport strongman wymaga ogromnej si³y fizycznej, ogromnej wytrzyma³o¶ci i bardzo dobrej dynamiki. Jednocze¶nie jest bardzo widowiskowy, co sprawia ¿e wielu zawodników przechodzi do tej dyscypliny z trójboju si³owego, podnoszenia ciê¿arów, kulturystyki i pchniêcia kul±. Sport ten predysponuje zawodników wysokich, dlatego uzyskuj± oni najlepsze wyniki. Sport strongman jest niemal ca³kowicie zdominowany przez zawodników bia³ych.

Standardowe zawody odbywaj± siê w najbardziej presti¿owej i widowiskowej kategorii wagowej powy¿ej 105 kg (masy cia³a zawodnika). Osobno rozgrywana jest druga kategoria: strongmanlight, do 105 kg.

Od 1977 r. odbywaj± siê co roku Mistrzostwa ¦wiata Strongman, a od roku 2005 równolegle Mistrzostwa ¦wiata IFSA Strongman. Trzecim najwa¿niejszym i najbardziej presti¿owym pojedynkiem si³aczy s± doroczne, organizowane od 2002 r. przez Arnolda Schwarzeneggera zawody Arnold Strongman Classic. Kolejnymi najwa¿niejszymi, dorocznymi zawodami si³aczy s± Dru¿ynowe Mistrzostwa ¦wiata Par Strongman i Mistrzostwa Europy Strongman.

Najlepsi zawodnicy s± skupieni w trzech g³ównych, ¶wiatowych federacjach: IFSA, WSF i WSMC.

Zawodnicy StrongMan


Mariusz Pudzianowski
Polska, flaga POLSKA




Dodatkowe Informacje o StrongMan


* Konkurencje
Logowanie
Nazwa U¿ytkownika

Has³o

Zapamiêtaj mnie



Rejestracja
Zapomniane has³o?
 
Ankieta Si³ownia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz siê zalogowaæ, ¿eby móc g³osowaæ w tej Ankiecie.
Nowe artyku³y
ADAM DOMAZER Wyciska...
PROMOCJE W SKLEPIE
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesieñ ...
SDW Gazeta Wrze¶ieñ ...
Niebezpieczeñstwo pr...
Si³ownia 24 Gazeta S...
Si³ownia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
¦mieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi±c...
Kulturystyka - Sterydy - Kulturystyka - Si³ownia - Æwiczenia - Ceny Sterydów - Spa - Forum kulturystyczne