Ostrowia WPC 80 - Si這wnia 24
Kulturystyka i Si這wnia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G堯wna · Forum Kulturystyka · Szukaj · Zbi鏎 Artyku堯w · Kontakt Grudzie 13 2018 01:15:38

Czy wiesz 瞠... Ludzkie cia這 ma ponad 600 mini, kt鏎e zawieraj ponad 6 mld w堯kien mi窷niowych. Ka盥e w堯kno jest tak silne, ze mo瞠 podtrzyma ci篹ar przewy窺zaj帷y je wag 1000 razy.

Suplementy i od篡wki dla sportowc闚 i kulturyst闚 - SportoweSuple



Nawigacja
  Strona G堯wna
  Forum Kulturystyka
  Trening
  Suplementy
  Fitness
  Sterydy
  Dieta
  StrongMan
  Kulturystyka
  Pom騜 nam
  Kontakt
  Si這wnia24 TV New


  Full Body Workout
  Trzy Typy Budowy Cia豉
  Bigoreksja
  Split Trening Dzielony
  Aerobiczna 6 Weidera
  Aeroby 鑿iczenia
  ACT dla pocz徠kuj帷ych
  Podstawy Treningu
  Si豉 klatki +25%
  Metody treningowe

  1000 Kalorii
  Na mas
  8 podstawowych b喚d闚
  T逝szczowa Kwa.
  Indeks Glikemiczny
  Montignaca
  Oczyszczaj帷a
  Kapu軼iana
  字鏚ziemnomorska
  Witaminy

  Mariusz Pudzianowski
  Konkurencje
  Krzysztof Radzikowski
  Elbrus Nigmatulin
  Grzegorz Szyma雟ki
  Ireneusz Kura
  Jaros豉w Dymek
  Raivis Vidzis
  Sebastian Wenta
  S豉womir Orze
  S豉womir Toczek
  Tomasz Nowotniak
  Zyndrunas Savickas

  Wypadki na si這wni
  砰cie kulturysty
  Trening znanych si豉czy
  Wywiady
  Filmy z zawod闚
  妃ieszne filmiki si這wnia
  Koksiarze Film

  Si這wnia GraOnline
  Dowcipy

  Metanabol
  Ginekomastia

  Kreatyna informacje
 
  Od篡wki bia趾owe
  Gainery
  W璕lowoadny
  Kreatyny
  BCAA
  Spalacze t逝szczu
  Tribulus
  HMB

  Jak si mierzy
  Jak obliczy BMI
  P豉ski brzuch
  鑿iczenia odchudzanie
  J璠rne po郵adki

Reklama
Statystyki Si這wnia24

Brak U篡tkownik闚 Online

Zarejestrowanych: 404
Najnowszy User: LukiQ
Ostrowia WPC 80
WPC, bia趾o, Ostrowia 80


Ostrowia WPC 80 jest najwy窺zej jako軼i, czystym koncentratem bia貫k serwatkowych (WPC) o bardzo dobrej rozpuszczalno軼i oraz BV-104. Koncentraty bia貫k serwatkowych charakteryzuj si bardzo wysok warto軼i od篡wcz i aktywno軼i anaboliczn.

Wysoka warto嗆 od篡wcza i aktywno嗆 anaboliczna sprawiaj, 瞠 koncentrowane bia趾a serwatkowe uznano za wysoko efektywne 廝鏚這 bia趾a pokarmowego dla sportowc闚 wyczynowych i os鏏 aktywnych ruchowo. Wysok warto嗆 od篡wcz zawdzi璚zaj znakomitej przyswajalno軼i oraz optymalnym proporcjom aminokwas闚 egzo- i endogennych z wyj徠kowo wysokim udzia貫m aminokwas闚 rozga喚zionych (BCAA) i glutaminy.

Na wysok aktywno嗆 anaboliczn, opr鏂z wysokiej warto軼i od篡wczej, wp造waj cechy metaboliczne ca造ch bia貫k serwatkowych oraz powstaj帷ych w efekcie ich przemian peptyd闚 i mikropeptyd闚. Substancje te dzia豉j podobnie do peptydowych, anabolicznych czynnik闚 wzrostowych. U豉twiaj transport aminokwas闚 do kom鏎ek mi窷niowych i stymuluj anabolizm. Tworz barier antyoksydacyjn. Stabilizuj lizosomy i hamuj aktywno嗆 katabolicznych enzym闚 lizosomalnych. Wzmacniaj uk豉dy: kr捫enia, nerwowy i odporno軼iowy.

Bia趾o serwatkowe jest produktem przeznaczonym dla sportowc闚 dyscyplin wytrzyma這軼iowych, wytrzyma這軼iowo-si這wych, si這wych i szybkosciowo-si這wych oraz dla os鏏 prowadz帷ych aktywny tryb 篡cia. Zapotrzebowanie organizmu doros貫go cz這wieka na bia趾o to 0,8 g/kg m.c. Dla os鏏 starszych ilo嗆 ta wzrasta do 1-1,25 g/kg m.c. Nie doradza si spo篡wania bia趾a na poziomie wy窺zym ni podw鎩na zalecana dawka, kt鏎a dla doros造ch wynosi 1,6 g/kg m.c.
Organizm zdrowego cz這wieka traci dziennie ok. 30 g bia趾a. Osoby nara穎ne na wi瘯szy wysi貫k fizyczny oraz sportowcy trac 鈔ednio trzykrotnie wi璚ej bia趾a dziennie ni przeci皻ny cz這wiek.

Za warto嗆 wyj軼iow przyjmuje si:
- ok. 1,4 g bia趾a/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzyma這sciowych
- 1,6 - 1,8 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin wytrzyma這軼iowo-si這wych
- 2,0 - 2,5 g/kg m.c. - zalecana zawodnikom dyscyplin szybko軼iowo-si這wych.
Bia趾o pochodz帷e z uzupe軟iania diety nie powinno przekracza 1/3 zapotrzebowania dopasowanego do prowadzonej aktywno軼i sportowej.

Spos鏏 u篡cia:

W zale積o軼i od indywidualnego zapotrzebowania na bia趾o od 1 do 3x dziennie po 30g (造磬a sto這wa) +200 ml wody lub mleka (rano po przebudzeniu, miedzy posi趾ami, po treningu oraz przed snem).
Spo篡wa bezpo鈔ednio po przygotowaniu.

Sk豉d:

Opakowanie: 1800gr ( 63 porcji )

-Jedna porcja (30gr) zawiera:
-Energia: 125 kcal
-T逝szcz: 2,4gr
-W璕lowodany: 1,8gr
-Bia趾o: 24gr

Dost瘼ne smaki:

wanilia, czekolada, banan, naturalny, owoce le郾e, truskawka
Komentarze
Damian_K dnia czerwiec 20 2009 21:39:26
Jak na poczatek to polecam to bia貫czko, jest bardzo dobre. Z mojgo doswiadczenia to mi pomog這 i to bardzo:)
admin dnia czerwiec 20 2009 21:43:02
r闚nie jad貫m tanie sk豉d ok rozpuszczalno嗆 troch s豉ba ale mikser daje rade :) smak ujdzie ;P
Damian_K dnia czerwiec 20 2009 21:53:13
bananowy jest ochydny<bleee> mi najbardziej smakowa czekoladowy <smakuje jak kaka趾o a nie jak naturalne bia趾o>hehe:):):)
Dodaj komentarz
Zaloguj si, 瞠by m鏂 dodawa komentarze.
Oceny
Dodawanie ocen dost瘼ne tylko dla zalogowanych U篡tkownik闚.

Prosz si zalogowa lub zarejestrowa, 瞠by m鏂 dodawa oceny.

Brak ocen.
Logowanie
Nazwa U篡tkownika

Has這

Zapami皻aj mnie



Rejestracja
Zapomniane has這?
Ankieta Si這wnia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz si zalogowa, 瞠by m鏂 g這sowa w tej Ankiecie.
Nowe artyku造
ADAM DOMAZER Wyciska...
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesie ...
SDW Gazeta Wrze進e ...
Niebezpiecze雟two pr...
Si這wnia 24 Gazeta S...
Si這wnia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
妃ieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi帷...
Robert Kiesz
Ronnie Coleman
Ochrona w徠roby sterydy
Synthol
SDW Gazeta Lipiec 2009
KIF Gazeta Lipiec 2009
Shoutbox
Tylko zalogowani mog dodawa posty w shoutboksie.

admin
DATA: 12/07/2010 11:07
Witam wszystkich smiley