Kulturystyka i Si³ownia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G³ówna · Forum Kulturystyka · Szukaj · Zbiór Artyku³ów · Kontakt Wrzesieñ 06 2010 23:00:16

Czy wiesz ¿e... Ilo¶æ komórek t³uszczowych w ciele okre¶lona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilo¶ci t³uszczu nie zwiêksza ilo¶ci komórek t³uszczowych, ale ich rozmiary.

Nawigacja
  Strona G³ówna
  Forum Kulturystyka
  Trening
  Suplementy
  Fitness
  Sterydy
  Dieta
  StrongMan
  Kulturystyka
  Pomó¿ nam
  Kontakt
  Si³ownia24 TV New


  Full Body Workout
  Trzy Typy Budowy Cia³a
  Bigoreksja
  Split Trening Dzielony
  Aerobiczna 6 Weidera
  Aeroby Æwiczenia
  ACT dla pocz±tkuj±cych
  Podstawy Treningu
  Si³a klatki +25%
  Metody treningowe

  1000 Kalorii
  Na masê
  8 podstawowych b³êdów
  T³uszczowa Kwa¶.
  Indeks Glikemiczny
  Montignaca
  Oczyszczaj±ca
  Kapu¶ciana
  ¦ródziemnomorska
  Witaminy

  Mariusz Pudzianowski
  Konkurencje
  Krzysztof Radzikowski
  Elbrus Nigmatulin
  Grzegorz Szymañski
  Ireneusz Kura¶
  Jaros³aw Dymek
  Raivis Vidzis
  Sebastian Wenta
  S³awomir Orze³
  S³awomir Toczek
  Tomasz Nowotniak
  Zyndrunas Savickas

  Wypadki na si³owni
  ¯ycie kulturysty
  Trening znanych si³aczy
  Wywiady
  Filmy z zawodów
  ¦mieszne filmiki si³ownia
  Koksiarze Film

  Si³ownia GraOnline
  Dowcipy

  Metanabol
  Ginekomastia

  Kreatyna informacje
 
  Od¿ywki bia³kowe
  Gainery
  Wêglowoadny
  Kreatyny
  BCAA
  Spalacze t³uszczu
  Tribulus
  HMB

  Jak siê mierzyæ
  Jak obliczyæ BMI
  P³aski brzuch
  Æwiczenia odchudzanie
  Jêdrne po¶ladki

Reklama
Przeprowadzamy testy psychologiczne zgodnie z metodyk± psychologicznych badañ kierowców.

Wejd¼ na moda.pl i czytaj o: bielizna, bi¿uteria, buty, odzie¿, perfumy, zegarki, kosmetyki. Sprawd¼!

Surowce wtórne oraz odpady musz± zostaæ zagospodarowane zgodnie z obowi±zuj±cym prawem.

Statystyki Si³ownia24

Brak U¿ytkowników Online

Zarejestrowanych: 413
Najnowszy User: Zajaczek
Kulturystyka

KULTURYSTYKA


Kulturystyka Kulturystyka - dyscyplina sportu amatorska lub zawodowa. Polega na kszta³towaniu cia³a poprzez æwiczenia fizyczne. Wywodzi siê z æwiczeñ treningowych si³aczy i zapa¶ników z drugiej po³owy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uwa¿a siê niemieckiego si³acza Eugena Sandowa, który wystêpowa³ z pokazami cyrkowymi w ró¿nych krajach na prze³omie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrêbni³a siê pod koniec lat 40. w USA za spraw± braci Bena i Joe Weiderów, którzy w 1946 za³o¿yli IFBB.

Jednym z najs³ynniejszych kulturystów jest Arnold Schwarzenegger, który zdoby³ 7 tytu³ów Mr. Olympia (1970-1975 i 1980) i 5 tytu³ów Mister Universe. Wielokrotnie zdobywa³ te¿ nagrody w konkursach Mister World, Mister International czy Mister Europe. Wielu ludzi na s³owo kulturystyka reagujê w³a¶nie Arnold Schwarzenegger !




SYLWETKI KULTURYSTÓW

* Arnold Schwarzenegger

* Dexter Jackson

* Dorian Yates

* Frank Sepe

* Ivan Putski

* Joanna Krupa

* Lionel Strongfort

* Louis Jude Ferrigno

* Markus Rühl

* Matthew Rush

* Ralf Möller

* Ronnie Coleman

* Zeb Atlas

Logowanie
Nazwa U¿ytkownika

Has³o

Zapamiêtaj mnie



Rejestracja
Zapomniane has³o?
Ankieta Si³ownia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz siê zalogowaæ, ¿eby móc g³osowaæ w tej Ankiecie.
Nowe artyku³y
ADAM DOMAZER Wyciska...
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesieñ ...
SDW Gazeta Wrze¶ieñ ...
Niebezpieczeñstwo pr...
Si³ownia 24 Gazeta S...
Si³ownia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
¦mieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi±c...
Robert Kiesz
Ronnie Coleman
Ochrona w±troby sterydy
Synthol
SDW Gazeta Lipiec 2009
KIF Gazeta Lipiec 2009
Shoutbox
Tylko zalogowani mog± dodawaæ posty w shoutboksie.

admin
DATA: 12/07/2010 11:07
Witam wszystkich smiley