Czy wiesz ¿e... Ilo¶æ komórek t³uszczowych w ciele okre¶lona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilo¶ci t³uszczu nie zwiêksza ilo¶ci komórek t³uszczowych, ale ich rozmiary.
Kulturystyka - dyscyplina sportu amatorska lub zawodowa. Polega na kszta³towaniu cia³a poprzez æwiczenia fizyczne. Wywodzi siê z æwiczeñ treningowych si³aczy i zapa¶ników z drugiej po³owy XIX w. Za prekursora nowoczesnej kulturystyki uwa¿a siê niemieckiego si³acza Eugena Sandowa, który wystêpowa³ z pokazami cyrkowymi w ró¿nych krajach na prze³omie XIX i XX w. Kulturystyka jako dyscyplina sportowa wyodrêbni³a siê pod koniec lat 40. w USA za spraw± braci Bena i Joe Weiderów, którzy w 1946 za³o¿yli IFBB.
Jednym z najs³ynniejszych kulturystów jest Arnold Schwarzenegger, który zdoby³ 7 tytu³ów Mr. Olympia (1970-1975 i 1980) i 5 tytu³ów Mister Universe. Wielokrotnie zdobywa³ te¿ nagrody w konkursach Mister World, Mister International czy Mister Europe.
Wielu ludzi na s³owo kulturystyka reagujê w³a¶nie Arnold Schwarzenegger !