Kulturystyka i Si³ownia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G³ówna · Forum Kulturystyka · Szukaj · Zbiór Artyku³ów · Kontakt Wrzesieñ 06 2010 23:25:05

Czy wiesz ¿e... Ilo¶æ komórek t³uszczowych w ciele okre¶lona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilo¶ci t³uszczu nie zwiêksza ilo¶ci komórek t³uszczowych, ale ich rozmiary.

Nawigacja
  Strona G³ówna
  Forum Kulturystyka
  Trening
  Suplementy
  Fitness
  Sterydy
  Dieta
  StrongMan
  Kulturystyka
  Pomó¿ nam
  Kontakt
  Si³ownia24 TV New


  Full Body Workout
  Trzy Typy Budowy Cia³a
  Bigoreksja
  Split Trening Dzielony
  Aerobiczna 6 Weidera
  Aeroby Æwiczenia
  ACT dla pocz±tkuj±cych
  Podstawy Treningu
  Si³a klatki +25%
  Metody treningowe

  1000 Kalorii
  Na masê
  8 podstawowych b³êdów
  T³uszczowa Kwa¶.
  Indeks Glikemiczny
  Montignaca
  Oczyszczaj±ca
  Kapu¶ciana
  ¦ródziemnomorska
  Witaminy

  Mariusz Pudzianowski
  Konkurencje
  Krzysztof Radzikowski
  Elbrus Nigmatulin
  Grzegorz Szymañski
  Ireneusz Kura¶
  Jaros³aw Dymek
  Raivis Vidzis
  Sebastian Wenta
  S³awomir Orze³
  S³awomir Toczek
  Tomasz Nowotniak
  Zyndrunas Savickas

  Wypadki na si³owni
  ¯ycie kulturysty
  Trening znanych si³aczy
  Wywiady
  Filmy z zawodów
  ¦mieszne filmiki si³ownia
  Koksiarze Film

  Si³ownia GraOnline
  Dowcipy

  Metanabol
  Ginekomastia

  Kreatyna informacje
 
  Od¿ywki bia³kowe
  Gainery
  Wêglowoadny
  Kreatyny
  BCAA
  Spalacze t³uszczu
  Tribulus
  HMB

  Jak siê mierzyæ
  Jak obliczyæ BMI
  P³aski brzuch
  Æwiczenia odchudzanie
  Jêdrne po¶ladki

Reklama


Statystyki Si³ownia24

Brak U¿ytkowników Online

Zarejestrowanych: 413
Najnowszy User: Zajaczek
StrongMan Si³acze

STRONGMAN SI£ACZE




strongman pudzianowski Strongman jest rodzajem sportu si³owego. Jest to m³oda dyscyplina, uformowa³a siê w drugiej po³owie XX wieku. Strongman nie jest dyscyplin± olimpijsk±. Pierwszym w historii tego sportu mistrzem ¶wiata zosta³ w 1977 r. Amerykanin Bruce Wilhelm.

W ostatnich latach ta dyscyplina sportu staje siê coraz bardziej popularna w wielu krajach ¶wiata. Najwiêkszym powodzeniem cieszy siê w USA, Kanadzie, Skandynawii, Europie ¦rodkowej i Wschodniej, Wielkiej Brytanii, Niemczech, Holandii, Hiszpanii, Iranie, Australii i RPA. Coraz wiêcej krajów organizuje swoje mistrzostwa strongman.

Sport strongman wymaga ogromnej si³y fizycznej, ogromnej wytrzyma³o¶ci i bardzo dobrej dynamiki. Jednocze¶nie jest bardzo widowiskowy, co sprawia ¿e wielu zawodników przechodzi do tej dyscypliny z trójboju si³owego, podnoszenia ciê¿arów, kulturystyki i pchniêcia kul±. Sport ten predysponuje zawodników wysokich, dlatego uzyskuj± oni najlepsze wyniki. Sport strongman jest niemal ca³kowicie zdominowany przez zawodników bia³ych.

Standardowe zawody odbywaj± siê w najbardziej presti¿owej i widowiskowej kategorii wagowej powy¿ej 105 kg (masy cia³a zawodnika). Osobno rozgrywana jest druga kategoria: strongmanlight, do 105 kg.

Od 1977 r. odbywaj± siê co roku Mistrzostwa ¦wiata Strongman, a od roku 2005 równolegle Mistrzostwa ¦wiata IFSA Strongman. Trzecim najwa¿niejszym i najbardziej presti¿owym pojedynkiem si³aczy s± doroczne, organizowane od 2002 r. przez Arnolda Schwarzeneggera zawody Arnold Strongman Classic. Kolejnymi najwa¿niejszymi, dorocznymi zawodami si³aczy s± Dru¿ynowe Mistrzostwa ¦wiata Par Strongman i Mistrzostwa Europy Strongman.

Najlepsi zawodnicy s± skupieni w trzech g³ównych, ¶wiatowych federacjach: IFSA, WSF i WSMC.

ZAWODNICY STRONGMAN

Anders Johansson
Szwecja, flaga SZWECJA


Benedikt Magnusson
Islandia, flaga ISLANDIA


Derek Boyer
Australia, flaga AUSTRALIA


Derek Poundstone
USA, flaga Stany Zjednoczone


Elbrus Nigmatullin
Rosja, flaga ROSJA


Grzegorz Szymañski
Polska, flaga POLSKA


Ireneusz Kura¶
Polska, flaga POLSKA


Jarno Hams
Holandia, flaga HOLANDIA


Jaros³aw Dymek
Polska, flaga POLSKA


Jesse Marunde
USA, flaga Stany Zjednoczone [*]


Krzysztof Radzikowski
Polska, flaga POLSKA


Magnus Samuelsson
Szwecja, flaga SZWECJA


Mariusz Pudzianowski, Pudzian
flaga, polska POLSKA


Mark Felix
Wielka Brytania, flaga Wielka Brytania


Michai³ Koklajew
Rosja, flaga ROSJA


Odd Haugen
Norwegia, flaga NORWEGIA


Raimonds Bergmanis
£otwa, flaga £OTWA


Raivis Vidzis
³otwa, flaga £OTWA


Sebastian Wenta
Polska, flaga POLSKA


S³awomir Orze³ MAX
Polska, flaga POLSKA


S³awomir Toczek
Polska, flaga POLSKA


Svend Karlsen
Norwegia, flaga NORWEGIA


Tarmo Mitt
Estonia, flaga ESTONIA


Terry Hollands
Wielka Brytania, flaga Wielka Brytania


Tomasz Nowotniak
Polska, flaga POLSKA


Wasyl Wirastiuk
Ukraina, flaga UKRAINA


Zydrunas Savickas
flaga, litwa LITWA
Logowanie
Nazwa U¿ytkownika

Has³o

Zapamiêtaj mnie



Rejestracja
Zapomniane has³o?
Ankieta Si³ownia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz siê zalogowaæ, ¿eby móc g³osowaæ w tej Ankiecie.
Nowe artyku³y
ADAM DOMAZER Wyciska...
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesieñ ...
SDW Gazeta Wrze¶ieñ ...
Niebezpieczeñstwo pr...
Si³ownia 24 Gazeta S...
Si³ownia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
¦mieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi±c...
Robert Kiesz
Ronnie Coleman
Ochrona w±troby sterydy
Synthol
SDW Gazeta Lipiec 2009
KIF Gazeta Lipiec 2009
Shoutbox
Tylko zalogowani mog± dodawaæ posty w shoutboksie.

admin
DATA: 12/07/2010 11:07
Witam wszystkich smiley