Kulturystyka i Si³ownia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G³ówna · Forum Kulturystyka · Szukaj · Zbiór Artyku³ów · Kontakt Wrzesieñ 06 2010 17:22:37

Czy wiesz ¿e... Ilo¶æ komórek t³uszczowych w ciele okre¶lona zostaje przy urodzeniu. Wzrost ilo¶ci t³uszczu nie zwiêksza ilo¶ci komórek t³uszczowych, ale ich rozmiary.

Nawigacja
  Strona G³ówna
  Forum Kulturystyka
  Trening
  Suplementy
  Fitness
  Sterydy
  Dieta
  StrongMan
  Kulturystyka
  Pomó¿ nam
  Kontakt
  Si³ownia24 TV New


  Full Body Workout
  Trzy Typy Budowy Cia³a
  Bigoreksja
  Split Trening Dzielony
  Aerobiczna 6 Weidera
  Aeroby Æwiczenia
  ACT dla pocz±tkuj±cych
  Podstawy Treningu
  Si³a klatki +25%
  Metody treningowe

  1000 Kalorii
  Na masê
  8 podstawowych b³êdów
  T³uszczowa Kwa¶.
  Indeks Glikemiczny
  Montignaca
  Oczyszczaj±ca
  Kapu¶ciana
  ¦ródziemnomorska
  Witaminy

  Mariusz Pudzianowski
  Konkurencje
  Krzysztof Radzikowski
  Elbrus Nigmatulin
  Grzegorz Szymañski
  Ireneusz Kura¶
  Jaros³aw Dymek
  Raivis Vidzis
  Sebastian Wenta
  S³awomir Orze³
  S³awomir Toczek
  Tomasz Nowotniak
  Zyndrunas Savickas

  Wypadki na si³owni
  ¯ycie kulturysty
  Trening znanych si³aczy
  Wywiady
  Filmy z zawodów
  ¦mieszne filmiki si³ownia
  Koksiarze Film

  Si³ownia GraOnline
  Dowcipy

  Metanabol
  Ginekomastia

  Kreatyna informacje
 
  Od¿ywki bia³kowe
  Gainery
  Wêglowoadny
  Kreatyny
  BCAA
  Spalacze t³uszczu
  Tribulus
  HMB

  Jak siê mierzyæ
  Jak obliczyæ BMI
  P³aski brzuch
  Æwiczenia odchudzanie
  Jêdrne po¶ladki

Reklama
U nas zakupisz ma³e i porêczne drukarki kodów kreskowych. Zapraszamy.

Nasi najlepsi lektorzy oferuj±: korepetycje angielski lublin i okolice. Skorzystaj z pomocy w nauce.

nauka gry na perkusji w Warszawie, najlepsza oferta tylko w naszej szkole muzycznej.

Statystyki Si³ownia24

Brak U¿ytkowników Online

Zarejestrowanych: 413
Najnowszy User: Zajaczek
Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger
Arnold Alois Schwarzenegger (ur. 30 lipca 1947 w Thal) – amerykañski kulturysta austriackiego pochodzenia, aktor i polityk, gubernator stanu Kalifornia.

Schwarzenegger urodzi³ siê w wiosce Thal na przedmie¶ciach Grazu w Austrii jako syn komendanta policji, Gustava Schwarzeneggera. W 1968 przyjecha³ do Stanów Zjednoczonych i w 1983 otrzyma³ amerykañskie obywatelstwo. W 1986 o¿eni³ siê z prezenterk± telewizyjn± Mari± Shriver, siostrzenic± prezydenta Johna Kennedy'ego, z któr± ma dwóch synów i dwie córki.
Pocz±tki kariery

Arnold Schwarzenegger rozpocz±³ karierê jako kulturysta, wielokrotnie zdobywaj±c nagrody w presti¿owych konkursach: Mr. World, Mr. Universe, Mr. International, Mr. Europe, oraz 7-krotnie Mr. Olympia. Jego muskulatura (wzrost 188cm, waga 115kg, obwód klatki piersiowej 155cm, obwód w pasie 86cm) w opinii wielu osób zapewni³a mu tytu³ "kulturysty wszech czasów" ("Mr. Everything").

Karierê aktorsk± rozpocz±³ graj±c w filmie Herkules w Nowym Jorku (1970), nastêpnie przysz³y Conan Barbarzyñca (1982), Terminator (1984), Predator (1987), Gliniarz w przedszkolu (1990), Pamiêæ absolutna (1990), Prawdziwe k³amstwa (1994), Batman i Robin (1997). Wyj±tkiem w jego filmografii jest wysoko oceniany[potrzebne ¼ród³o] dokument Pumping Iron (1977), dokumentuj±cy jego przygotowania do konkursów Mr. Universe i Mr. Olympia. Arnold Schwarzenegger w 2003 roku, kiedy zosta³ gubernatorem Kalifornii, skoñczy³ z karier± aktorsk±. W ostatnim filmie zagra³ w 2004 roku epizodyczn± rolê.

Filmografia

aktor

* Herkules w Nowym Jorku (Hercules in New York, 1970) jako Hercules
* Ulice San Francisco (The Streets of San Francisco, 1972-1977) jako Joe Schmidt, kulturysta
* Niedosyt (Stay Hungry, 1976) jako Joe Santo
* Scavenger Hunt (1979) jako Lars
* Conan Barbarzyñca (Conan the Barbarian, 1982) jako Conan
* Conan Niszczyciel (Conan the Destroyer, 1984) jako Conan
* Terminator (The Terminator, 1984) jako Terminator
* Komando (Commando, 1985) jako Matrix
* Czerwona Sonja (Red Sonja, 1985) jako Kalidor
* Jak to siê robi w Chicago (Raw Deal, 1986) jako Kaminski
* Predator (1987) jako Major Alan 'Dutch' Schaeffer
* Uciekinier (The Running Man, 1987) jako Ben Richards
* Bli¼niacy (Twins, 1988) jako Julius Benedict
* Czerwona gor±czka (Red Heat, 1988) jako Ivan Danko
* Gliniarz w przedszkolu (Kindergarten Cop, 1990) jako John Kimble
* Pamiêæ absolutna (Total Recall, 1990) jako Quaid
* Terminator 2: Dzieñ s±du (Terminator 2: Judgment Day, 1991) jako Terminator
* Bohater ostatniej akcji (Last Action Hero, 1993) jako Jack Slater
* Junior (1994) jako Dr Alex Hesse
* Prawdziwe k³amstwa (True Lies, 1994) jako Harry Tasker
* Egzekutor (Eraser, 1996) jako ¦ledczy John "Egzekutor" Kruger
* ¦wi±teczna gor±czka (Jingle All the Way, 1996) jako Howard Langston
* Batman i Robin (Batman & Robin, 1997) jako Mr. Freeze / Dr Victor Fries
* I stanie siê koniec (End of Days, 1999) jako Jericho Cane
* Pamiêæ absolutna 2070 (Total Recall 2070, 1999) jako Douglas Quaid
* 6. dzieñ (The 6th day, 2000) jako Adam Gibson
* Na w³asn± rêkê (Collateral Damage, 2002) jako Ben Stride
* Terminator 3: Bunt maszyn (Terminator 3: Rise of the Machines, 2003) jako Terminator
* W 80 dni dooko³a ¶wiata (Around the World in 80 Days, 2004) jako Ksi±¿ê Hapi
* Dzieciak i ja (The Kid & I, 2005)
* Terminator: Ocalenie (Terminator: Salvation, 2009) jako Terminator (model T-800) z pierwszej czê¶ci sagi (komputerowo odm³odzony)

re¿yser

* Opowie¶ci z krypty (Tales from the Crypt, 1989-1996)
* ¦wiêta w Connecticut (Christmas in Connecticut, 1992)
Komentarze
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
Zaloguj siê, ¿eby móc dodawaæ komentarze.
Oceny
Dodawanie ocen dostêpne tylko dla zalogowanych U¿ytkowników.

Proszê siê zalogowaæ lub zarejestrowaæ, ¿eby móc dodawaæ oceny.

Brak ocen.
Logowanie
Nazwa U¿ytkownika

Has³o

Zapamiêtaj mnie



Rejestracja
Zapomniane has³o?
Ankieta Si³ownia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz siê zalogowaæ, ¿eby móc g³osowaæ w tej Ankiecie.
Nowe artyku³y
ADAM DOMAZER Wyciska...
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesieñ ...
SDW Gazeta Wrze¶ieñ ...
Niebezpieczeñstwo pr...
Si³ownia 24 Gazeta S...
Si³ownia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
¦mieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi±c...
Robert Kiesz
Ronnie Coleman
Ochrona w±troby sterydy
Synthol
SDW Gazeta Lipiec 2009
KIF Gazeta Lipiec 2009
Shoutbox
Tylko zalogowani mog± dodawaæ posty w shoutboksie.

admin
DATA: 12/07/2010 04:07
Witam wszystkich smiley