Kulturystyka i Si³ownia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G³ówna · Forum Kulturystyczne · Szukaj · Zbiór Artyku³ów · Kontakt Luty 09 2010 10:26:14







 
Nawigacja
Menu
  Strona G³ówna
  Forum Kulturystyczne
  SKLEP Si³ownia24
  PROMOCJE
  Trening
  Suplementy
  Sterydy
  Fitness
  StrongMan
  Dieta
  Kulturystyka
  Pomó¿ nam
  Kontakt
  Si³ownia24 TV New


Filmiki o si³owni
  Filmy dokumentalne
  Trening znanych si³aczy
  Wypadki na si³owni
  Wywiady
  Filmy z zawodów
  ¦mieszne filmiki si³ownia

Rozrywka Kulturystyka
  Gry Online
  Czasopisma
  Dowcipy

StrongMan
  Mariusz Pudzianowski

Statystyki Si³ownia24
Go¶ci Online: 1
Brak U¿ytkowników Online

Zarejestrowanych: 359
Najnowszy User: basildodsho
Ankieta Si³ownia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz siê zalogowaæ, ¿eby móc g³osowaæ w tej Ankiecie.
Witamy Na Stronie Kulturystyka i Si³ownia - Si³ownia24
StrongMan Mariusz Pudzianowski pokona³ Rañdê !

Piêciokrotny mistrz ¶wiata w formule strongman Mariusz Pudzianowski pokona³ wicemistrza olimpijskiego w wio¶larstwie Paw³a Rañdê (AZS Politechnika Wroc³aw) w wy¶cigu na ergometrze na dystansie 500 m. Pojedynek odby³ siê we Wroc³awiu podczas 19. mistrzostw Polski w wio¶larstwie halowym Ergowios³a 2010.
Pudzianowski obj±³ prowadzenie zaraz po starcie i zwyciê¿y³ rezultatem 1.18,2 maj±c ok. 30 m przewagi. Rañda osi±gn±³ czas 1.25,2, ale wcze¶niej zdoby³ tytu³ mistrza kraju w wadze lekkiej na dystansie 2000 m.
Mistrz ¶wiata strongmanów przyzna³, ¿e mimo dobrego wyniku bra³ pod uwagê mo¿liwo¶æ pora¿ki, "bo wio¶larstwo i ergometr to jednak specjalno¶æ Rañdy".
- Ja jestem dobry w podnoszeniu ciê¿arów, a ostatnio tak¿e w bijatykach. To wyzwanie mog³em przyj±æ, na 1000 m tak¿e móg³bym wystartowaæ, ale na wiêcej siê nie zdecydujê. Zreszt± traktujemy te zawody bardziej jak zabawê ni¿ rywalizacjê - podkre¶li³ Pudzianowski.
Wicemistrz olimpijski doda³, ¿e zabrak³o mu trochê ¶wie¿o¶ci. - Obstawia³em, ¿e Mariusz nie bêdzie podje¿d¿a³, tylko pracowa³ samymi rêkoma, ale jednak pokaza³, ¿e potrafi "p³ywaæ". Mam nadziejê, ¿e w przysz³ym roku zmierzymy siê na dystansie 1000 m".

Dodano: 30.01.10 r.

DIETA
TRENING

Dieta Srodziemnomorska

Dieta 1000 KCL

Witamina A

Indeks Glikemiczny

Dieta na Mase

ACT Aerobic Circuit Training

FBW Full Body Workout

Si³a Klatki Piersiowej +25%

Podstawy Treningu

Ektomorfik, Endomorfik, Mezomorfik

STERYDY
SUPLEMENTY

Winstrol

Trenobolon

Jak ochronic W±trobe

Nolvadex

Niebezpieczeñstwa przyjmowania sterydów

Kreatyna Info

Od¿ywki bia³kowe

Gainery

Kreatyny

Spalacze T³uszczu

FITNESS
STRONGMAN

A6w Aerobiczna 6 Weidera

ÆWICZENIA I DIETA NA P£ASKI BRZUCH:

Æwiczenie na odchudzanie

Jak obliczyæ BMI

Jêdrne Posladki

Konkurencje Strongman

Dexter Jackson

Strongman jako sport

Gazetka Pazdziernik

Arnold Schwarzenegger



Ciekawy Filmik


ADMIN dnia listopad 15 2009 10:05:50
Logowanie
Nazwa U¿ytkownika

Has³o

Zapamiêtaj mnie



Rejestracja
Zapomniane has³o?
 
Nowe artyku³y
ADAM DOMAZER Wyciska...
PROMOCJE W SKLEPIE
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
Dieta kapu¶ciana
Dieta ¦ródziemnomorska
Dieta oczyszczaj±ca
Dieta Montignaca 4 k...
KIF Gazeta Wrzesieñ ...
SDW Gazeta Wrze¶ieñ ...
Witamina B12
Witamina B6
Witamina B5
Witamina B3
Kulturystyka - Sterydy - Kulturystyka - Si³ownia - Æwiczenia - Spa