Elbrus Nigmatulin - StrongMan - Si這wnia 24
Kulturystyka i Si這wnia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G堯wna · Forum Kulturystyka · Szukaj · Zbi鏎 Artyku堯w · Kontakt Listopad 17 2017 23:57:45

Czy wiesz 瞠... Ludzkie cia這 ma ponad 600 mini, kt鏎e zawieraj ponad 6 mld w堯kien mi窷niowych. Ka盥e w堯kno jest tak silne, ze mo瞠 podtrzyma ci篹ar przewy窺zaj帷y je wag 1000 razy.

Suplementy i od篡wki dla sportowc闚 i kulturyst闚 - SportoweSuple



Nawigacja
  Strona G堯wna
  Forum Kulturystyka
  Trening
  Suplementy
  Fitness
  Sterydy
  Dieta
  StrongMan
  Kulturystyka
  Pom騜 nam
  Kontakt
  Si這wnia24 TV New


  Full Body Workout
  Trzy Typy Budowy Cia豉
  Bigoreksja
  Split Trening Dzielony
  Aerobiczna 6 Weidera
  Aeroby 鑿iczenia
  ACT dla pocz徠kuj帷ych
  Podstawy Treningu
  Si豉 klatki +25%
  Metody treningowe

  1000 Kalorii
  Na mas
  8 podstawowych b喚d闚
  T逝szczowa Kwa.
  Indeks Glikemiczny
  Montignaca
  Oczyszczaj帷a
  Kapu軼iana
  字鏚ziemnomorska
  Witaminy

  Mariusz Pudzianowski
  Konkurencje
  Krzysztof Radzikowski
  Elbrus Nigmatulin
  Grzegorz Szyma雟ki
  Ireneusz Kura
  Jaros豉w Dymek
  Raivis Vidzis
  Sebastian Wenta
  S豉womir Orze
  S豉womir Toczek
  Tomasz Nowotniak
  Zyndrunas Savickas

  Wypadki na si這wni
  砰cie kulturysty
  Trening znanych si豉czy
  Wywiady
  Filmy z zawod闚
  妃ieszne filmiki si這wnia
  Koksiarze Film

  Si這wnia GraOnline
  Dowcipy

  Metanabol
  Ginekomastia

  Kreatyna informacje
 
  Od篡wki bia趾owe
  Gainery
  W璕lowoadny
  Kreatyny
  BCAA
  Spalacze t逝szczu
  Tribulus
  HMB

  Jak si mierzy
  Jak obliczy BMI
  P豉ski brzuch
  鑿iczenia odchudzanie
  J璠rne po郵adki

Reklama
Statystyki Si這wnia24

Brak U篡tkownik闚 Online

Zarejestrowanych: 404
Najnowszy User: LukiQ
Elbrus Nigmatulin - StrongMan

Elbrus Nigmatulin StrongMan


Elbrus Nigmatulin

Elbrus Nigmatullin, (ur. 30 marca 1974, wie Czubary, rejon Argajasz, obw鏚
czelabi雟ki) - rosyjski sztangista, tr鎩boista si這wy, zawodnik armwrestlingu i
strongman, narodowo軼i baszkirskiej.

Jeden z najlepszych rosyjskich si豉czy. Dru篡nowy Wicemistrz 安iata Par Strongman 2005.







Biografia

Elbrus Nigmatullin od 1991 r. mieszka w Czelabi雟ku, gdzie w 1991 r. uko鎍zy
szko喚. W 1996 r. uko鎍zy Instytut Kultury Fizycznej w Czelabi雟ku - specjalno嗆
trener, wyk豉dowca wychowania fizycznego.


W latach 1991 - 2001 zajmowa si zawodowo podnoszeniem ci篹ar闚, tr鎩bojem
si這wym i armwrestlingiem. Od 2001 r. jest si豉czem.

Wzi掖 udzia czterokrotnie w indywidualnych Mistrzostwach 安iata Strongman, w latach
2005, 2006, 2007 i 2008. W swym debiucie, na Mistrzostwach 安iata Strongman
2005, uko鎍zy zawody z dziesi徠 lokat. W Mistrzostwach 安iata Strongman
2006, Mistrzostwach 安iata Strongman 2007 i Mistrzostwach 安iata Strongman
2008 nie uda這 mu si zakwalifikowa do fina堯w.

Wzi掖 udzia w Mistrzostwach Europy Strongman 2008, jednak nie zakwalifikowa si
do fina逝.

Wymiary Cia豉

* wzrost 180 cm
* waga 133 kg
* biceps (ramie) 53 cm
* udo 72 cm
* klatka piersiowa 137 cm

Rekordy 篡ciowe

* przysiad SQ 310 kg
* wyciskanie WL 220 kg
* martwy ci庵 MC 345 kg

Logowanie
Nazwa U篡tkownika

Has這

Zapami皻aj mnie



Rejestracja
Zapomniane has這?
Ankieta Si這wnia 24
W jakiej dyscyplinie wolisz M.Pudzianowskiego ?

StrongMan

MMA

Musisz si zalogowa, 瞠by m鏂 g這sowa w tej Ankiecie.
Nowe artyku造
ADAM DOMAZER Wyciska...
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesie ...
SDW Gazeta Wrze進e ...
Niebezpiecze雟two pr...
Si這wnia 24 Gazeta S...
Si這wnia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
妃ieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi帷...
Robert Kiesz
Ronnie Coleman
Ochrona w徠roby sterydy
Synthol
SDW Gazeta Lipiec 2009
KIF Gazeta Lipiec 2009
Shoutbox
Tylko zalogowani mog dodawa posty w shoutboksie.

admin
DATA: 12/07/2010 11:07
Witam wszystkich smiley

Partnerzy
Sterydy
Kulturystyka
鑿iczenia
Ceny Steryd闚
Spa
Forum kulturystyczne