Kulturystyka i Si³ownia - Trening, Dieta, Sterydy, Fitness, StrongMan !


Strona G³ówna · Forum Kulturystyka · Zbiór Artyku³ów · Kontakt Luty 08 2012 02:41:01

Czy wiesz ¿e... Ludzkie cia³o ma ponad 600 miêsni, które zawieraj± ponad 6 mld w³ókien miê¶niowych. Ka¿de w³ókno jest tak silne, ¿e mo¿e podtrzymaæ ciê¿ar przewy¿szaj±cy je wag± 1000 razy.

od¿ywki dla sportowców



Nawigacja

  Strona G³ówna
  Forum Kulturystyka
  Zbiór artyku³ów
  Kulturystyka
  Trening
  Fitness
  Od¿ywianie
  Sterydy
  StrongMan
  Suplementy
  Pomó¿ nam
  Si³ownia24 TV New
  Kontakt

  Si³ownia GraOnline
  Dowcipy
  Wypadki na si³owni
  ¯ycie kulturysty
  Trening znanych si³aczy
  Wywiady
  Filmy z zawodów
  ¦mieszne filmiki si³ownia
  Koksiarze film
  Filmiki Kulturystyka

Nowe artyku³y
Arnold Gold's Gym
ADAM DOMAZER Wyciska...
Synthol silownia24.info
Pazdziernik 2009 NR.2
Sierpien 2009 NR.1
KIF Gazeta Wrzesieñ ...
SDW Gazeta Wrze¶ieñ ...
Niebezpieczeñstwo pr...
Si³ownia 24 Gazeta S...
Si³ownia 24 TV Telew...
Animowany hipopotam ...
Dziwny trening ...
¦mieszny filmik z si...
Ronnie Coleman Wycis...
Silne dziecko robi±c...
Robert Kiesz
Ronnie Coleman
Ochrona w±troby sterydy
Synthol
SDW Gazeta Lipiec 2009
Statystyki Si³ownia24

Brak U¿ytkowników Online

Zarejestrowanych: 1,274
Najnowszy User: Cineqq91
Reklama
Na megadecha.pl kupisz narty wodne, sprzêt do surfingu i wiele innych! Wejd¼ i sprawd¼!

noclegi niechorze - Cisza i spokój czeka na Ciebie w tej miejscowo¶ci.

Najlepsze oferty last minute w sieci - skorzystaj bo czas ucieka.

zaproszenia ¶lubne rêcznie robione z pewno¶ci± spodobaj± siê go¶ciom. Sprawd¼ nasze wzory i przekonaj siê sam.

Partnerzy
Kulturystyka
Nordic walking
Sterydy
Kulturystyka
Æwiczenia
Ceny Sterydów
Spa
Forum kulturystyczne
Dieta Od¿ywianie

Dieta



Dieta Dieta - proces ¿yciowy polegaj±cy na dostarczeniu pokarmu ka¿dej ¿ywej komórce (w sposób samo¿ywny lub cudzo¿ywny). Pobrany pokarm jest wykorzystywany przez organizm jako materia³ budulcowy, energetyczny, zapasowy i regulatorowy.

Od¿ywianie ma podstawowe znaczenie ¿yciowe dla ka¿dego organizmu. Warunkuje równie¿ utrzymanie dobrego zdrowia. Zbyt ubogie po¿ywienie lub jego z³e wch³anianie czy trawienie powoduje niedo¿ywienie i niedowagê. Natomiast zbyt czêste od¿ywianie, b±d¼ spo¿ywanie nieodpowiednich pokarmów powodowaæ mo¿e nadwagê b±d¼ oty³o¶æ. W³a¶ciwe od¿ywianie wymaga wiêc spo¿ywania odpowiednich ilo¶ci dobrze przygotowanego pokarmu.


Artyku³y o diecie

  • 8 Podstawowych b³êdów w diecie pocz±tkuj±cego

  • Dieta 1000 Kalorii

  • Dieta na masê

  • Dieta t³uszczowa - Dieta Kwa¶niewskiego

  • Indeks Glikemiczny (IG)

  • Dieta Montignaca

  • Dieta oczyszczaj±ca

  • Dieta ¶ródziemnomorska

  • Dieta kapu¶ciana

  • Witaminy

  • Logowanie
    Nazwa U¿ytkownika

    Has³o

    Zapamiêtaj mnie



    Rejestracja
    Zapomniane has³o?
    Ankieta Si³ownia 24
    Ile cm masz w bicepsie ?

    Poni¿ej 30

    30-35

    36-39

    40-43

    44-48

    49i wiêcej :))

    Musisz siê zalogowaæ, ¿eby móc g³osowaæ w tej Ankiecie.